Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist Ihnen wichtig?
Sie sind gesund und wollen sich präventiv informieren?
Sie möchten sich Wissen zu bestimmten Themen aneignen oder dieses vertiefen?
Dann buchen Sie Ihren individuellen Beratungstermin!

Beratungsgespräch

Sie möchten zu einem bestimmten Thema aufgeklärt werden oder mehr erfahren? Sie haben Fragen wie zum Beispiel:
● Was ist eine gesunde Ernährung?
● Was sind die Vor- und Nachteile von vegetarisch, vegan, low carb und Co.?
● Was ist dran an BIO und wie geht nachhaltige Ernährung?
● Wie schaffe ich es mich in meinem stressigen Alltag ausgewogen zu ernähren?
● Worauf sollte ich als Schwangere, Senior/in oder Sportler/in achten?
● Makronährstoffe, Mikronährstoffe…was ist das eigentlich und wofür brauche ich sie?
● Sind Nahrungsergänzungmittel sinnvoll?

Kühlschrank-Check

Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick in Ihren Kühlschrank werfen.
Gerne erkläre ich welche dieser Produkte gut für Sie sind und welche Sie lieber durch Alternativen ersetzen sollten.

Einkaufstraining

Was kaufen Sie wöchentlich ein? Wir können uns im Supermarkt Ihres Vertrauens treffen und gemeinsam durch die Regale gehen. Ich gebe Ihnen wertvolle Tipps wie Sie sich im Angebotsdschungel zurechtfinden, gute von schlechten Lebensmitteln unterscheiden können und auf was Sie dabei achten sollten.

— Gesund Bunt Essen —

Ernährungsberatung & -coaching im Raum Aschaffenburg