Nordic Walking

Sie möchten zusätzlich zu Ihrer gesunden und bunten Ernährung mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren?

Versuchen Sie es mit Nordic Walking!

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart an der frischen Luft, die für jeden geeignet ist und viel Spaß machen kann.

Profitieren auch Sie von den positiven Effekten auf den ganzen Körper wie z. B.

• Anregung des Fettstoffwechsels
• Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
• Intensivierung der Atemtiefe
• Aufbau und Kräftigung der Muskulatur
• Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit

Erlernen Sie in einem Einführungskurs die richtige Nordic Walking Technik durch einen qualifizierten Trainer.

Startpunkt Parkplatz Naturschutzgebiet Ebersbacher Straße, Aschaffenburg-Schweinheim.

Stöcke können bei Bedarf kostenfrei ausgeliehen werden.